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之前健身都去健身工廠,健身工廠費用都是破萬起跳,上次教練跟我推銷課程,我覺得沒必要也沒閒錢買,沒想到下一次教練的態度就變了(沒辦法,誰叫那是他吃飯的來源)!所以健身工廠費用這一期繳完,就不會在去健身工廠了!我上網查了一些網友健身分享,發現其實很多人都直接買健身器才回家,而且其實單價都很合理,比起動軋數萬元的健身工廠,我覺得買一台(BOYANG)30KG飛輪競速健身車(健身房級) BY-SPB11252,還比較划算。值得一提的是,有時候要特地到健身工廠去運動,難免會有惰性,但是自從我買了(BOYANG)30KG飛輪競速健身車(健身房級) BY-SPB11252,我可以輕鬆自在的在家運動,是很棒的輔助工具喔。有了(BOYANG)30KG飛輪競速健身車(健身房級) BY-SPB11252我一定會越來越建康!!!哈哈哈

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你也知道拍賣詐騙也時有所聞,付了錢沒收到貨,買了智慧型手機,打開盒子居然是肥皂orz!!.....

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?●飛輪採用30kgs實心碳鋼飛輪,經過高級鍍鉻防?處理與電腦絕對平衡精密調整。●主結構採用健身房級機種用50x100mm方型管,整車淨重高達 75 公斤,車體結構超穩固。●主結構採用專業級汽車鋁鋼圈專用Brilliant 防?烤漆。●特級4層進口傳動皮帶,搭配羊毛氈阻力煞車墊,騎乘時更安靜。●把手可無段式調整前後、上下位置。●座椅可8段式調整高低位置,6段式調整前後位置。●座椅採用快速定位旋鈕固定,調整座椅高低前後更快速、更方便。●使用前請先做暖身運動,以避免運動傷害。 ●運動時請穿著運動服及運動鞋。 ●運動量依個人體質由緩遞增,以避免肌肉傷害。 ●請適時補充水份。 ●請勿讓幼童靠近,保持2公尺以上距離。

※『有氧運動』就是指消耗脂肪的運動,因為脂肪的消耗必須要有充分的氧氣;????? 氧氣『有』充分供應到肌肉的運動就是消耗脂肪的運動。

※『有氧運動』要求運動必須不停地持續進行12分鐘以上,因為連續超過12分鐘???? 的有氧運動,身體才會開始有效的消耗脂肪,心肺功能也才能夠被鍛鍊到。







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